Ankthi është një nga sfidat më të zakonshme të shëndetit mendor te fëmijët. Të dish ta njohësh dhe si të ndihmosh mbron mirëqenien emocionale të fëmijës.

Ky artikull është informues. Për ankth të vazhdueshëm, konsultohuni me një profesionist.

Ankthi normal kundër atij shqetësues

Njëfarë ankthi është normal dhe madje i shëndetshëm — frika nga errësira, nervozizmi para një testi. Por kur ankthi është i fortë, i vazhdueshëm, dhe ndikon te jeta e përditshme (shkolla, gjumi, shoqëria), mund të kërkojë vëmendje. Të dallosh mes këtyre ndihmon të dish kur të kërkosh ndihmë.

Shenjat e ankthit

  • Shqetësim i tepërt dhe frikë
  • Ankesa fizike — dhimbje barku, koke
  • Shmangie e situatave ose aktiviteteve
  • Vështirësi gjumi
  • Nervozizëm, irritim, vështirësi përqendrimi

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Si ta ndihmoni
  • Mos e ushqeni shmangien
  • Jini shembull i qetësisë
  • Kur të kërkoni ndihmë
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. AAP — HealthyChildren.org healthychildren.org
  2. NHS — Child health services nhs.uk