Ka një tundim për të mbushur fundjavat me aktivitete — dalje, evente, sport. Por fundjavat kanë nevojë edhe për pushim dhe kohë të qetë. Ekuilibri mbron mirëqenien e gjithë familjes.

Nevoja për pushim

Pas një jave të ngarkuar me shkollë, punë dhe aktivitete, të gjithë — fëmijët dhe prindërit — kanë nevojë të rikuperohen. Fundjavat plotësisht të mbushura lënë të gjithë të rraskapitur për javën e re. Pushimi dhe koha e qetë janë po aq të vlefshme sa aktivitetet, dhe thelbësore për mirëqenien.

Rreziqet e mbingarkimit

Familjet me fundjava të mbingarkuara — sport të shumtë, aktivitete të pandërprera, ngutje nga një event te tjetri — shpesh janë të stresuara dhe të lodhura. Fëmijët e mbingarkuar humbasin kohën për lojë të lirë dhe pushim. Ironikisht, mbushja e fundjavës për «cilësi» mund të dëmtojë gëzimin dhe lidhjen.

Vazhdimi i këtij artikulli

Lexoje të plotë me një llogari falas

Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.

  • Vlera e kohës së pastrukturuar
  • Gjetja e ekuilibrit
  • Dëgjoni familjen
  • Rezistoni presionit
Krijo llogari falas Hyr

Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. AAP — Power of Play healthychildren.org
  2. NAEYC — Early childhood education naeyc.org
  3. UNICEF — Learning through play unicef.org