Loja në natyrë u jep fëmijëve të vegjël diçka që asnjë lodër s'e jep: tekstura reale, hapësirë për lëvizje, dhe eksperimente të pafundme. Është ndër format më të pasura të lojës edukative.
Çfarë mëson fëmija jashtë
- Lëvizja e madhe — vrapim, ngjitje, ekuilibër, forcë
- Shqisat — tekstura të gjetheve, gurëve, ujit, baltës
- Bota natyrore — insekte, bimë, mot, stinë
- Guximi dhe rreziku i menaxhuar — të provojë kufijtë e vet
- Qetësia — natyra qetëson dhe përqendron
Sa lëvizje i duhet fëmijës çdo ditë?
OBSH rekomandon që fëmijët 1–4 vjeç të kenë të paktën 180 minuta aktivitet fizik në ditë, të shpërndara — dhe loja jashtë është mënyra më e natyrshme për ta arritur. Nuk bëhet fjalë për ushtrime, por për lëvizje të lirë: vrapim, kërcim, ngjitje, lojë.
Aktivitete të thjeshta jashtë
- Mbledhja e gjetheve, gurëve, luleve dhe renditja e tyre
- Lojë me ujë dhe rërë
- Vëzhgimi i insekteve dhe zogjve
- Ecje ku fëmija vendos ritmin dhe ndalon të shohë
- Vrapim, kërcim mbi pellgje, ngjitje e sigurt
Siguria jashtë
- Mbikëqyrje e vazhdueshme, sidomos pranë ujit dhe rrugës
- Mbrojtje nga dielli — kapele, hije, krem sipas moshës
- Kujdes që fëmija të mos çojë në gojë bimë, gurë ose baltë
- Veshje sipas motit; balta dhe lagështia janë pjesë e lojës
Mos u frikësoni nga rrëmuja
Balta, uji dhe pluhri janë pjesë e mësimit. Një fëmijë i pisët pas lojës jashtë është një fëmijë që ka eksploruar. Vishni rroba që s'ju vjen keq t'i pisosni, dhe lëreni fëmijën të përfshihet plotësisht.
Burimet dhe referencat
Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.
- OBSH (WHO) — Early childhood development who.int
- AAP — HealthyChildren.org — fëmija 1-3 vjeç healthychildren.org
- UNICEF — Zhvillimi i hershëm i fëmijës unicef.org