Çfarë është disiplina pozitive?

Disiplina pozitive nuk do të thotë mungesë disipline. Përkundrazi, është një qasje e bazuar në respekt reciprok ku fëmija mëson përmes kuptimit, jo frikës.

Kjo metodë, e zhvilluar nga psikologët Jane Nelsen dhe Alfred Adler, bazohet në parimin: "Fëmijët bëjnë mirë kur ndiejnë mirë."

Pse bërtitja dhe ndëshkimi nuk funksionojnë?

  • Bërtitja aktivizon sistemin e stresit (kortizol) — fëmija hyn në "lufto ose ik" dhe ndalon së mësuari
  • Ndëshkimi fizik rrit agresivitetin tek fëmija (studim Duke University, 2010)
  • Fëmija mëson të fshehë sjelljen, jo ta ndryshojë

7 teknika praktike

  1. Lidhuni para se të korrigjoni: "E kuptoj që je i zemëruar. Le ta zgjidhim bashkë."
  2. Ofroni zgjedhje: "Dëshiron të veshësh bluzën e kuqe apo të blunë?" — fëmija ndjen kontroll
  3. Përdorni pasojat natyrore: Nuk vesh xhaketen? Do të ftohesh — pastaj e kupton vetë
  4. Vendosni kufij me mirësi: "E di që dëshiron të luash. Tani është koha e drekës. Do luash pas."
  5. Koha e qetësimit (jo ndëshkimit): Krijoni një "cep të qetë" ku fëmija shkon për tu qetësuar — jo si ndëshkim
  6. Takimet familjare: Diskutoni problemet bashkë — fëmijët ndiejnë se kanë zë
  7. Pohimet pozitive: Vini re sjelljen e mirë 5x më shumë se atë të keqen

Shembull praktik

Situata: Fëmija godet vëllanë.

Reagimi i vjetër: "Mos e godas! Shko në dhomë!"

Disiplina pozitive: "Shoh se je i zemëruar. Goditja lëndon. Le të gjejmë mënyrë tjetër për të treguar se çfarë ndjen. Mund të godasësh jastëkun ose të më tregosh me fjalë."

Kjo kërkon më shumë kohë dhe durim — por rezultatet janë afatgjata.

Burimet: Positive Discipline (Jane Nelsen), AAP, Duke University