Prindërimi dhe puna e shtëpisë janë barrë e madhe që s'duhet të bjerë mbi një person. Ndarja e drejtë mbron mirëqenien e të dy prindërve dhe e bën familjen më të qëndrueshme.

Pse ka rëndësi ndarja

Kur gjithë barra bie mbi një prind, ai rraskapitet dhe familja vuan. Ndarja e drejtë — e prindërimit, punës së shtëpisë, dhe ngarkesës mendore të organizimit — mbron shëndetin e të dy prindërve dhe modelon barazi për fëmijët.

Ngarkesa mendore

Përveç detyrave fizike, ka edhe «ngarkesën mendore» — të mbash mend takimet, të planifikosh vaktet, të organizosh gjithçka. Kjo shpesh bie padukshëm mbi një prind. Njohja dhe ndarja e kësaj ngarkese është po aq e rëndësishme sa ndarja e detyrave fizike.

Si ta organizoj?

  • Bisedoni hapur për ndarjen e detyrave
  • Ndani sipas rrethanave — koha, aftësitë, preferencat
  • Bëni një plan të qartë se kush bën çfarë
  • Ndani edhe ngarkesën mendore, jo vetëm detyrat fizike
  • Rishikoni kur rrethanat ndryshojnë

Shmangia e mbingarkesës

Nëse një prind ndihet i mbingarkuar, kjo duhet thënë dhe adresuar, jo duruar në heshtje. Mbingarkesa çon te lodhja, mërzia dhe konflikti. Kërkoni ndihmë nga partneri, dhe nëse mundeni, nga familja e zgjeruar ose burime të tjera.

Rrethanat e ndryshme

Ndarja e drejtë duket ndryshe në secilën familje — varet nga oraret e punës, rrethanat dhe rolet. «E drejtë» nuk do të thotë gjithmonë 50/50, por një ndarje ku të dy ndihen se barra është e balancuar dhe e njohur. Bisedoni dhe gjeni çfarë funksionon për ju.

Modeli për fëmijët

Fëmijët mësojnë për rolet dhe barazinë nga ajo që shohin. Kur të dy prindërit kontribuojnë në prindërim dhe shtëpi, fëmijët mësojnë se këto janë përgjegjësi të përbashkëta. Kjo është mësim i vlefshëm për marrëdhëniet e tyre të ardhshme.

Burimet dhe referencat

Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.

  1. UNICEF — Parenting unicef.org
  2. AAP — HealthyChildren.org — familja healthychildren.org
  3. NHS — Family and parenting nhs.uk
  4. OBSH (WHO) — Parenting dhe shëndeti mendor who.int