Vallëzimi është një nga aktivitetet më të plota për fëmijë sepse ndikon njëkohësisht te zhvillimi fizik, emocional, dhe social. Ai ushqen trupin dhe shpirtin në mënyra unike.
Zhvillimi fizik
Vallëzimi zhvillon shumë aspekte fizike — forcën, fleksibilitetin, qëndrueshmërinë, koordinimin, dhe ekuilibrin. Ai i mëson fëmijës të kontrollojë trupin me saktësi dhe hijeshi. Si aktivitet fizik i rregullt, vallëzimi mbron shëndetin, mban peshën e shëndetshme, dhe ndërton aftësi motorike të përsosura.
Shprehja emocionale
Vallëzimi është një gjuhë e emocioneve — fëmija mëson të shprehë ndjenja dhe tregime përmes lëvizjes. Kjo shprehje emocionale është e vlefshme, sidomos për fëmijët që e kanë të vështirë të shprehen me fjalë. Vallëzimi ofron një dalje të shëndetshme për emocionet dhe ndërton inteligjencën emocionale.
Vazhdimi i këtij artikulli
Lexoje të plotë me një llogari falas
Artikulli i plotë, bashkë me gjithë bibliotekën e këshillave, është falas për anëtarët e SolKids. Pa pagesë, pa kartë.
- Vetëbesimi dhe qëndrimi
- Për fëmijët jo-sportivë
- Aktivitet për gjithë jetën
Doni të lexoni diçka falas tani? Çdo ditë botohet një këshillë e plotë, e hapur për këdo. Këshilla e ditës
Burimet dhe referencat
Ky artikull mbështetet në udhëzimet e institucioneve më poshtë. Rekomandimet përditësohen — kur të vendosni për fëmijën tuaj, vlen gjithmonë edhe fjala e mjekut që e njeh atë.
- OBSH — Aktiviteti fizik për fëmijët who.int
- AAP — HealthyChildren.org healthychildren.org
- NAEYC — Early childhood education naeyc.org